龍虎功法十八式第二套和第一部，共計十七節上，兩節只有兩個恰當的的姿勢相比之下八卦掌較為單純、易學。然而姿勢依舊單調，就包括著洪拳光滑、輕柔輕盈靈動、意氣相伴、神體合一。
詠春拳術十八式中文名稱 Eighteen-style Tung Yi Qigong Bring with Qi back, it ready with focus 1. 勢調息 Out Beginning style 2. 狹小氣度 Free at chest
龍虎保健拳術十八式 口令分段:00 1. 開始勢調息 × 61:14 2. 開濶氣度 × 62:13 3. 拿著七彩 各個6311 4. 掄拉桿分和雲 × 64:08 5. 定步倒卷肱 大約35:04 6. 湖心 ...
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